Joelma Janut - Utente

Joelma Janut

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

77 kg

Perso fino ad ora: 7 kg

Peso Attuale

70 kg
Performance: Calando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

69 kg

Rimanenti: 1 kg

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Storia del Peso di Joelma Janut

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Calorie: 169kcal | Gras: 14,48g | Carb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorie: 309kcal | Gras: 17,17g | Carb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorie: 189kcal | Gras: 16,63g | Carb: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorie: 200kcal | Gras: 13,83g | Carb: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorie: 351kcal | Gras: 32,06g | Carb: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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