Nos últimos anos venho acima do peso, mas na pandemia, veio o excesso do excesso e eu que já estava acima do peso, aumentei mais 15kg e cheguei aos 100kg! Tenho 1 metro e meio, então, realmente ficou demais. Quero voltar a ser magra? (pois mais da metade da minha vida fui magra...) Não necessariamente, quero primeiramente perder esses 15kg, quero apenas me sentir confortável ao olhar fotos minhas ou vídeos de corpo inteiro. Eu me sinto bem, me sinto bem até no espelho, mas não em fotos, meu rosto pela primeira vez realmente mudou... Minhas taxas são boas, sempre foram, mas sei que a médio e longo prazo este peso não é saudável e me limita e eu não quero me sentir limitada! Amo fazer exercícios, porém por alguns problemas ao longo do caminho tive que parar várias vezes... Neste momento, estou insistindo em ao menos caminhar de forma consistente e intensa, mas respeitando meus limites iniciais. Fiz low carb/cetogênica em 2017 munida de muitas informações, vários livros e artigos lidos e tive pela primeira vez sucesso em uma dieta e disciplina, não passava fome e fui perdendo peso ao longo dos 7 meses em que fiz, mas então coincidiu com um período de conclusão de mestrado e tal, e me desorganizei e nos anos seguintes recuperei e passei além... Voltando a cuidar de minha alimentação, pretendendo não ser tão radical como fui da outra vez, mas sempre que me sentir à vontade estarei mais propensa à low carb/ cetogênica mesmo, pois é a única que não me deixa com fome e me sinto feliz e com bons resultados...vamos ver... Ao mesmo tempo estarei me exercitando e assim que for liberada para voltar para a academia, voltarei (estou com uma pequena lesão no ombro).