Diario di Sokolica83, 27 set 17

Mam pytanko...a raczej dwa.... czy zakup analitycznej wagi ma sens??? czy faktycznie ona pokazuje stan nawodnienia oraz ilos tluszczu itp??? i drugie pytanko... kto cwiczy na orbitreku??? potrzebuje kilku wskazowek....
60,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1701 kcal Gras: 54,05g | Prot: 114,64g | Carb: 188,98g.   Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Kresto Siemię Lniane, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Quinoa, Racuchy. Pranzo: Mandarynki. Cena: Jajko Gotowane, Zalewajka. Snacks/Altro: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kiełki Lucerny, Czerwona Papryka, Pomidory, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grzybki Chleb bez Mąki. Di più...
2255 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana


da 1 a 20 di 35
Commenti 
Pytanie do czego ta waga ma służyć. Jeśli chcesz ćwiczyć i mierzyć progres to zakup ma sens. Sama mam i korzystam, pokazuje mi na dodatek ten sam % fat co caliper. Z orbi nie pomogę, ja na tym robię tylko interwały i rozgrzewkę. 
27 set 17 da utente: mal_07
no wlasnie chodzi o to ze do cwiczen i do kontrolowania poziomu tluszczu wody i kg... co to caliper?  
27 set 17 da utente: Sokolica83
faldomierz zapewne ;) 
27 set 17 da utente: Kolba22
Fałdomierz :) 
27 set 17 da utente: mal_07
Ja mam jakąś wagę z pomiarem i generalnie to jest g.. Kosztowała coś 100-150 zł jak pamiętam. Podaje dużo więcej fatu niż fałdomierz. Przyzwoite modele zapewne kosztują dużo więcej. 
27 set 17 da utente: CLLPL
Wszystko zależy od budowy ciała. Taka waga mierzy tylko nogi a resztę podaje statystycznie. Ja na przykład tyję głównie w brzuch. Mam szczupłe nogi, więc moje pomiary byłyby mega przekłamane.  
27 set 17 da utente: djtarpan
Ja też głównie tłuszcz na brzuchu. Z tym pomiarem nóg. może coś być. Kiedyś sprawdzałem % na wadze domowej ale miała dodatkowo wyciągane uchwyty na przewodzie. Trzeba było trzymać je w rękach w czasie pomiaru. Ta podała podobnie do fałdomierza. 
27 set 17 da utente: CLLPL
Bo taka z uchwytami ma 6 elektrod i jest dokładniejsza bo impulsy idą przez całe ciało. 
27 set 17 da utente: djtarpan
Na większości siłowni jest taka waga (przynajmniej na tych których byłem) więc chyba zakup własnej nie ma sensu. Tym bardziej, że zakup profesionalnej wagi (z kilkoma elektrodami), która pokarze w miarę rzeczywiste wyniki a nie jakieś wróżby to koszt kilku tysięcy złotych ... 
27 set 17 da utente: rutek93
Mam bauera za 250pln i dokładność ok 2% 
27 set 17 da utente: lukiluki12
Tzn 2% na ok 20% tł czyli błąd nieco wiekszy 
27 set 17 da utente: lukiluki12
CLLPL to mozna kupic taka z uchwytami??? pewnie kosztuje majatek?  
27 set 17 da utente: Sokolica83
Sokolica, niestety nie wiem, nie była moja :) 
27 set 17 da utente: CLLPL
Sokolica to było coś podobnego https://tinyurl.com/y8q4579k 
27 set 17 da utente: CLLPL
na allegro i po 300 zyka sa z uchwytami. ciekawe czy daja rade. 
27 set 17 da utente: Kolba22
na ceneo maja calkiem wporzo opinie te wagi 
27 set 17 da utente: Kolba22
kurde 300 za wage.... na silownie nie chodze to do profesjonalnej nie mam dostepu a ze raz mialam taki pomiar zrobiony i fajnie wyszlo chcialabym kontrolowac te poziomy tluszczu miesni i wody... myslalam ze taka waga ktora ma te pomiary do domowego uzytku wystarczy.... ale jak ma pomiar brac tylko z nog to ja dziekuje za takie pomiary bo akurat nogi mam najlepsze z calego skladu ciala.... ehhhh 😠😠😠 
27 set 17 da utente: Sokolica83
cos za cos hehe ;) zawsze mozna kontrolowac na oko :D albo faldomierzem za 5 zyka... 
27 set 17 da utente: Kolba22
'profesjonalna' tanita mc 980 gdzie pomiar jest z 4 elektrod przeklamuje u mnie nawet o 200%. szkoda pieniedzy. lepiej kupic faldomierz za 5zl :) poza tym jak sie wejdzie w odstepach 5 minutowych to tez potrafi pokazac co innego o kilka procent 
27 set 17 da utente: vibo69
hmm vibo69 faldomierz mierzy tylko tluszcz o ile sie umie takim poslugiwac... mnie oprocz tluszczu interesi poziom wody i masy miesniowej... i teraz mam ćwieka bo myslalam ze taka bez tych uchwytow jakos da rade a tu lipa bo tylko z nog bierze .... i teraz totalnie zgłupłam ..  
27 set 17 da utente: Sokolica83

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Sokolica83


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.