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Jillian Level 2
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1892 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 71,00g | Carb: 252,50g.
Colazione: american deluxe cheese, Flour Tortilla, egg, wegmans whole wheat, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar. Pranzo: hummus, celery, clementine, Fettuccine with Light Alfredo Sauce. Cena: light ice cream, Chicken Paella. Snacks/Altro: Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Air Popped Popcorn, Roasted Salted Cashew Nuts, Chocolate chip granola. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Storia del Peso di shawneliz
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