Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 105,35g | Carb: 156,41g.
Colazione: Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dymatize Протеин (33г). Pranzo: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 22 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 minuto. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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