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Hoy he echo un cheat pero muy casero con unos tallarines a los 4 quesos y un filetaco que no he podido acabar... Las otras comidas normales, skyr con fruta, salmon con champis y patatas, kiwi, lomo con chimichurri.. Intentando hacer mas de 10000 pasos etc.
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1408 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 106,06g | Carb: 146,90g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Milbona Skyr Natural, Bicentury Tortitas de Maíz, Queso Fresco. Pranzo: Mandarina, Filete de Ternera, Eroski Tallarines Frescos 4 Quesos. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Gerblé Compota de Manzana, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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3090 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
jajaaj que crack, bien armada para el FILETACO!!
10 nov 17 da utente: SupSpider
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Quiero mi comida!!! Quiero mi comida!!! Y aporreando la mesa 🔝🔝🔝🔝
11 nov 17 da utente: ceferino1984
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Storia del Peso di sdelestal
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