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767 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 62,44g | Carb: 76,95g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Pranzo: Abacaxi, Tilápia, Chuchu, Cenouras (Congelado), Couve-Flor, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Cenouras, Chuchu, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Omelete. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, Panini Low Carb. Di più...
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Commenti
12 nov 17 da utente: Hope mariano
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12 nov 17 da utente: leticia.s.ol
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12 nov 17 da utente: Cintia linda
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oi ,é um pão com 3 ingrediente ...
3 ovos
2 colheres de fermento químico
12 colheres de leite em pó
bater tudo na mão mesmo e untar a forma com manteiga e colocar um separado do outro porque eles crescem e assar com forno 200 graus em 10 minutos
12 nov 17 da utente: suzana_fanini
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Eu já fiz só não tem muito miolo, mas o sabor é bom ;)
12 nov 17 da utente: Aladyene
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eu já fiz mas queimou o fundo. Será a temperatura do forno? Mas é bem gostosinho
12 nov 17 da utente: Elyssilva
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mas leite em po pode em uma dieta low carb? pq sinceramente sintomta falta do pao..mas algumas re eitas LC de pao sao muito ruins..essa parece boa..mas fico na duvida se vai atrapalhar a dieta.😬
13 nov 17 da utente: thatifmc
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Leite em pó não pode em Low Carb. Este pão é bom por ser rico em proteína. Eu achei um lanche legal para que quer hipertrofia muscular. Para emagrecer não sei se vale muito por causa da lactose.
13 nov 17 da utente: Boucinha
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sim ,como meu objetivo é hipertrofia muscular ...como muita proteína e também as vezes sinto vontade de comer pão ...achei uma receita bem boa
14 nov 17 da utente: suzana_fanini
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14 nov 17 da utente: angelitapereira1
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Perdi em torno de 14Kilos, faço Low Carb, e uso leite em pó diariamente ( aprox de 3 a 5g) desde que comecei na mistura do cappuccino ( leite em pó, canela, e café soluvel, ja deixo a mistura pronta na geladeira) que tomo todo dia de manha, e coloco 2CS de creme de leite tbm, no meu caso não interferiu no emagrecimento.
14 nov 17 da utente: Vanessagsf
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e quando faço a cetogênica, mesmo usando o leite em pó, não ultrapasso as 20 gramas
14 nov 17 da utente: Vanessagsf
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Storia del Peso di suzana_fanini
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