Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 122,82g | Carb: 179,68g.
Pranzo: Хэлси Фуд Сырники Турецкие, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вино Красное Сухое. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мандарины. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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