Diario di shawneliz, 14 mar 10

Don't want to enter my weight because it didn't change :( Did Jillian Level 1 today.

Decided to decrease my intake to 1600 calories.

924 kcal Gras: 29,91g | Prot: 46,59g | Carb: 123,21g.   Colazione:  american deluxe cheese, Flour Tortilla, egg, coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar. Cena: Broccoli Slaw, wegmans whole wheat, deluxe american cheese, Porcupine Meatballs in Tomato Sauce. Snacks/Altro: Traditional Hummus, apple, Bananas. Di più...
2567 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 22 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore e 38 minuti. Di più...


Commenti 
I know just what you mean about not wanting to enter your weight when it doesn't change -- or worse, when it goes up. :( How often do you weigh yourself? I've been doing it every day but it keeps bouncing up and down a pound or two. I'm thinking of switching to once a week. Thoughts?  
15 mar 10 da utente: amarto3

     
 

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Storia del Peso di shawneliz


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