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Hoy desayuno dulce. En la comida guisantes con zanahoria, ternera y pera con queso. En la cena( no habia ganas de cocinar nada) verduras al vapor, queso fresco+ krissia, tortitas de maiz y kiwi con queso. Llueve y hace frio asi que tarde de marmotada.....
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1094 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 73,51g | Carb: 122,87g.
Colazione: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frambuesas, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Pranzo: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Filete de Ternera, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Guisantes Enlatados. Cena: Florette Verduras para Wok, Krissia Palitos de Cangrejo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 45 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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