E na cetogênica também vamos gordura poliinsaturadas! suplementando ômega 3, super importante para função cerebral e sistema imune com função antiiflamatória.
|
1101 kcal
|
Gras: 89,31g | Prot: 59,52g | Carb: 19,62g.
Pranzo: Cebolas, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Contra-filé, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Cacau Show Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. Cena: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Snacks/Altro: Nozes de Nogueira, Vitória Queijo Bola, Ovo Cozido, Café. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucy Annie
|