Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2010
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 15,81g | Prot: 98,53g | Carb: 143,94g.
Colazione: whey protein, high fiber instant oatmeal. Pranzo: uncooked green beans, dijon mustard, Honey Mustard, balsamic vinegar, canned tuna fish chicken of the sea. Snacks/Altro: silk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, milk chocolate chips, cinnamon bear, activia light vanilla yogurt, apple, cottage cheese. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amberly
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