Diario di Maria Aleluia Lemos, 13 gen 18

marci_nha . Eu ñ saí pq aqui ainda tem um pessol bacana motivador.💪😘 

Força pessoal. Ano passado era eu quem estava começando. Esse ano estou aqui dando força. Ano que vem serão vocês. 

Maria Aleluia Lemos, também me chamou atenção é que as gurias são mais ríspidas nos comentários de outras participantes. Os comentários masculinos são mais polidos, discretos e, às vezes, com dicas.  

WRSA_WILLIAN. fitmigo Tenho visto seus comentários e que vc tenta passar o que aprendeu com suas experiências e pesquisas .Tbm vamos achar o caminho das pedras...Obrigada😉 

O app tem que servir como rede de apoio. Eu posto meus altos e baixos, pra ver que nem toda pessoa consegue manter o foco o tempo inteiro, pois somos Humanos e falhos. O importante é manter o respeito sempre 🙏🏻 

lais 1812. fitmiga . E quando estamos no baixo só o que queremos e motivação. Somos indivíduos e queremos respeito...😙  

preciso perder 40 tbm 😁... mas dividi em 2 metas.. 20 kg agora e 20 kg depois... metas menores me fazem achar que será mais fácil alcançar. Então foco em 20 off 🙌🙏 

Tamo juntas! Rumo ao -40kg! Já já estamos nos 02 dígitos!  

Renata (Rumoa -36kg) .fitmiga ESTOU CONTIGO👏💪😚 

tá todo mundo no mesmo barco aqui. uns têm muito peso, outros menos peso para perder. mas tá todo mundo aqui pra dar e receber apoio. não importa se é low, cetogênica não sei das quantas. ... o objetivo é o mesmo. eu faço RA porque não quero me privar de nada, quero aprender a comer de forma equilibrada e saudável. vamos focar nos nossos objetivos e apoiar o coleguinha ☺ 

-17kg primeira meta ... força foco e fé...que chegamos lá um Kilo de cada vez o importante é nunca desistir... 

você consegue perder esses 40 kg! Tenha foco e disciplina que atingirá seu objetivo, eu perdi 34 kg. Se precisar de dicas é só perguntar. Abraço, Deus te abençoe! 

Iniciei querendo perder 50kg, agora só restam 40kg. 

Se quiser tô aqui preciso perder 30 

Acredite, você consegue! Não tô falando isso só por falar. Não faz tempo que eu estava por ai... Eu já pesei 102kg. E hoje, tô com 65,3kg. Mas a guerra nunca tá vencida, todo dia é uma batalha, senão o peso volta. Acredite em você, de verdade. Desejo que você tenha forças todo dia. E eu desejo isso pra mim também. Rsrs bora?! 

Eu tinha 25 kg para eliminar, já se foram 6kg. Estou feliz, mas persistindo com meus objetivos. Dei uma estagnada no período das festas de fim de ano, mas retomei o ritmo já. Na minha idade, 40, é mais difícil, mas com foco e determinação eu sei q consigo. E vamo q vamo q tá dando certo, então continuemos.  

eu tinha 40 tbm iniciei a RA com 97 quilos, hoje 75,5 e continuo na luta, dou minhas deslizadas mas sempre volto a dieta o app tem me ajudado a prestar mais atenção ao que como pra manter o foco. nunca tinha postado justamente pq vejo muitas críticas ao que o outro faz. Posso dizer que não é fácil demanda muito foco e força de vontade pra resistir aos vários convites para aquelas comidinhas que a gente mais gosta, mas conforme vamos perdendo peso e recebendo o reconhecimento das outras pessoas a gente vai conquistando mais determinação. 

E vc pode perceber é só vc falar que emagreceu com um tipo de dieta LC que já vem os comentários te chamando lowcarbfobiaca ou um jornal enorme falando sobre como se fossem medicos nutrologos e o App fosse usado por imbecil. Qualquer post vira aquela polemica discução e debates intermináveis e sempre são os mesmos o trio parada dura , chega até a desanimar. Até acho que é com boa intenção e que as adivergencias são saldáveise mas são chatos ...na boa agora eu nem leio mais.😕 

eu tb. preciso perder 43 

Eu 32 kg... Tá tenso... Kkkk...