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avena con leche y cacao..... platanito para comer junto a la avena.... cafe doble negro como los co***** de un grillo contra el sueño que tengo.
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1471 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 77,24g | Carb: 177,63g.
Colazione: Plátano, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Nuggets de Pollo, Patatas Fritas, Preli Croquetas de Cocido, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Pan Blanco. Cena: Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Caqui, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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2998 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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