Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 67,02g | Carb: 29,88g.
Colazione: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Havarti Cheese, Driscoll's Blueberries, Egg. Pranzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Turbine building stairs - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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