|
Сегодня поговорим про увлажнение кожи💦💦💦
КП
Какими средствами пользуетесь вы? как часто? Сталкивались ли вы с серьезными проблемами сухой кожи?
Прежде чем увлажнять кожу необходимо узнать причину ее сухости...
⚫
причины:
▶генетическая передрасположенность.
▶недостаточное питьё .
▶злоупотребление слабительными и мочегонными лекарствами.
▶возрастные изменения.
▶воздействие бытовой химии.
▶неполноценное питание.
▶неправильный уход за телом.
▶гормональные изменения.
▶неблагоприятный климат.
▶синтетическая одежда.
▶нехватка витаминов.
▶частое купание в хлорированной воде.
▶похудение, нехватка питательных веществ.
⚫
лечение:
Как можно увидеть, большинство причин исходят изнутри.
▶Чтобы максимально эффективно бороться с сухостью кожи нужно наладить водный баланс, питание и начать приём витаминов (в следущем посте расскажу про витамины), и полезных жиров.
▶использовать увлажняющие и питающие крема.
▶использование масел .
▶ванны с отравами ромашки и коры дуба.
▶скрабирование поможет снять старые клетки и обновить кожу.
▶косметологические процедуры.
⚫Мои любимые средства:
▶персиковое масло (виноградной косточки)
▶аевит
▶отвар ромашки в качестве тоника
▶масло баттер (название писать не буду, дабы не довать рекламу)
❤❤❤
|
1249 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 53,77g | Carb: 167,95g.
Colazione: Песочное Печенье, Мёд, Чай с Лимоном, Помидоры, Сельдерей, Жареное Яйцо. Pranzo: Мандарины, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Длинные. Cena: Te Gusto Варенье Инжир, Варенье, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Красный Листовой Салат, Сельдерей. Snacks/Altro: Чай с Лимоном. Di più...
|
|