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25.3 lbs down now. Had to buy a new belt today. Old belt was too dang big.
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 21,63g | Prot: 85,33g | Carb: 222,92g.
Colazione: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Pranzo: Frito-Lay Baked! Lay's Original, Snacksters, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Beef Gravy (Dry, Instant), Mixed Salad Greens, Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Fat Free Garlic & Onion Croutons, Tomatoes, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Ready to Serve White Rice. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Di più...
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3475 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats! On the new belt size.
26 mar 10 da utente: DeeB
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26 mar 10 da utente: RegisteredUser
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Too cool - new belt and the 25 off mark! What a great accomplishment...keep up the great job. :-)
26 mar 10 da utente: Roleba64
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Storia del Peso di RegisteredUser
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