|
yer fıstığı unundan ketojenik ekmek, tamamen bitiremediğim tereyağlı körili tavuk ve zeytinyağında kızartılmış Erzincan tulum peyniri. #keto #ketobread #lowcarb #highfat
|
1665 kcal
|
Gras: 131,46g | Prot: 96,78g | Carb: 29,83g.
Colazione: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Pranzo: Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yer Fıstığı. Cena: Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Yer Fıstığı, Domatesler, Tulum Peyniri, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Zeytinyağı. Di più...
|
|
 Commenti
bende 55-54 kiloya düşsem ketojeniğe basliycam uygulamadan kopma takipteyim 🥑
22 feb 18 da utente: musluksuyu
|
22 feb 18 da utente: Mimozakokusu
|
Öncelikle teşekkür ederim.
Sevgili mimozakokusu, ketojenik bread olarak internette tarifleri var. Bende bir adet yazılı tarif var. Paylaşıyorum şimdi. Herkese başarılar 😊😊
22 feb 18 da utente: GamzeYan
|
22 feb 18 da utente: GamzeYan
|
Çok lezzetli ve yemesi keyifli görünüyor ama yağ oranları fazla gibi geldi bana.
Özellikle tavukta bir yemek kaşığı kadar zeytinyağı koyarak pişirmek daha iyi olacaktır diye düşünüyüorum.
22 feb 18 da utente: dennysconi
|
Ay nir ketocan buldum mutlu oldum :) 😉 kolay gelsin size
23 feb 18 da utente: Umay.K
|
bende keto yapiyorum 😊yeni basladim yardimlarinizi bekliyorum 🙌
23 feb 18 da utente: hndnshn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GamzeYan
|