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Hamburguesa con lechuga, tomate, queso de cabra y mostaza en pan de centeno. caldito de laxama y kiwis frescos frescos. Mañana actividad 0 tengo turno en el hospital de cuidadora y por la tarde me voy con el osete de marmoteo con peli y manta. mañana peso!
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1227 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 88,73g | Carb: 104,25g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Eroski Sannia Queso de Burgos, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Tomates Cherry, Eroski Tortitas de Maiz, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate. Cena: Zespri Kiwi Sungold, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Mostaza, Président Rulo de Cabra, Lechuga, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Aceite de Oliva. Di più...
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3536 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Zumba - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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