|
Сегодня именно тот день когда я решилась на подсчёт калорий в своём рационе, общая потеря веса составила 10 кг, на данный момент зафиксировала в программе не начальный вес, а с учетом сброшенных 10 кг!
|
548 kcal
|
Gras: 18,28g | Prot: 38,34g | Carb: 60,05g.
Colazione: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Pranzo: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грейпфрут . Snacks/Altro: Липтон Зеленый Чай, Курага, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Di più...
|
|