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20.2
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 98,74g | Carb: 92,01g.
Colazione: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. Pranzo: Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Martínez Loriente Filete de Vacuno Marinado al Ajillo, Cebollas. Cena: Aceite de Oliva, Sol Extremadura Piña En Su Jugo , Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Kale, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao. Snacks/Altro: Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Manzanas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di boligrafoazul
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