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Scale Weight 189.0
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 85,07g | Carb: 377,47g.
Colazione: Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds, Blueberries. Pranzo: Granny Smith Apples, Broccoli, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Chipotle Black Bean Dip Trial 1. Cena: Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Lentils, Trader Giotto's Traditional Marinara Sauce. Snacks/Altro: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Cashew Nuts, Andersen's Split Pea Soup, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Down is great no matter how small. ....begins with a single step and all that. Good job. 👏
15 mar 18 da utente: teskandar
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Another victory ...great job there ...continued success;)
15 mar 18 da utente: maxie4
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Green arrows are always good!!
15 mar 18 da utente: Steven Lloyd
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15 mar 18 da utente: johnwentzville
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Thanks all! Slow and steady :-)
15 mar 18 da utente: Kevinlyfellow
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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