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Ensalada de lechuga y tomate. Arroz con pollo cocinado con un poco de mantequilla sin lactosa. Fresones con skyr. 101 glucosa en sangre/ 18 unidades de insulina.. A ver como vamos avanzando con el nuevo cambio. Esta tarde paseo largo con el bicho y bici!!!
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1320 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 102,24g | Carb: 128,56g.
Colazione: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Pan de Nueces. Pranzo: Tomates Cherry, Salsa Teriyaki, Hacendado Fresa o Freson, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Philadelphia Queso para Untar Light, Eroski Salmón Ahumado, Tortilla. Snacks/Altro: Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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3758 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Ellittica - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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