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Relajada despues del spa, estoy esperando a ver como evoluciona la lluvia para ir de shoping.... Garbanzos con arroz hechos en caldo de verdura. Pollo a la plancha con tomates. Fresas con QFB. 100 de glucosa/ 18 unid insulina...parece que estoy estable!!!
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1287 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 88,79g | Carb: 139,73g.
Colazione: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Pan de Nueces, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Eroski Sannia Quesitos Light. Pranzo: SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Tomates Cherry, Garbanzos Cocidos. Cena: Tortilla, Eroski Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Kiwi, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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3237 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Zumba - 40 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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