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21.9
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 115,49g | Carb: 238,10g.
Colazione: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Menestra de Verduras, Brócoli, Trigo Sarraceno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Cena: Naranjas, Sol Extremadura Piña En Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Celorrio Corazones De Alcachofa, Cebollas. Snacks/Altro: Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Claras de Huevo, Oats, Manzana, Eroski Galletas María. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di boligrafoazul
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