Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 53,64g | Carb: 138,23g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Сыром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком. Pranzo: Ермолино Блины с Мясом. Cena: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2902016Alla
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