2902016Alla - Utente

2902016Alla

Iscrizione febbraio 2016

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

77,8 kg

Perso fino ad ora: 0,5 kg

Peso Attuale

78,3 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

63 kg

Rimanenti: 15,3 kg

Segui

Storia del Peso di 2902016Alla

	ekameruna2022
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	KMariah
	Ultimo pesati: Calando 0,5 kg a Settimana

	Elena1215
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

Calorie: 95kcal | Gras: 1,80g | Carb: 13,22g | Prot: 7,35g

Диетическая запеканка с черносливом и курагой, с манной крупой и яичным белком.

Calorie: 155kcal | Gras: 1,85g | Carb: 11,42g | Prot: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calorie: 246kcal | Gras: 2,53g | Carb: 15,24g | Prot: 38,83g

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

Calorie: 54kcal | Gras: 1,17g | Carb: 10,54g | Prot: 2,16g

Низкокалорийное и сытное блюдо.

Vedi tutto Ricettario