|
Начинаем день с любимой овсянки:)
|
1805 kcal
|
Gras: 71,13g | Prot: 86,40g | Carb: 218,49g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки, Апельсин. Snacks/Altro: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Киви, Апельсин. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Тоже обожаю овсянку на завтрак)) я правда молоком её запариваю
04 apr 18 da utente: Volga-volga
|
Я только запариваю на воде. Не пробовала еще на молоке)
05 apr 18 da utente: krendel9
|
Да, можно и на цельном молоке и кипятком с молоком вместе. Я на цельном больше всего люблю)
05 apr 18 da utente: Volga-volga
|
я на воде, а как она готова под крышкой, то сливки немного)
05 apr 18 da utente: Milafabio
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krendel9
|