|
Что-то я сегодня голодная. Настолько, что обед у меня случился в 11 😮 И запуталась я с Ккал. Ведь на макаронах пишут КБЖУ на сухой продукт? Т.е. на 100 гр сухих? А как же высчитать сколько ккал я съела в 100гр вареных, если не взвесила их вначале?
|
1764 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 149,79g | Carb: 184,00g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Pranzo: Кофе с Молоком, Редька, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Cena: Индейка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог 9%. Di più...
|
|
1426 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ну, в базе есть "макароны отварные", просто взвесьте готовые и выберите этот пункт) Конечно, лучше считать в сухом виде, но не думаю, что погрешность будет такой уж сильной.
05 apr 18 da utente: Рейвен Уоллес
|
У вас в тарелке грамм 100-150
05 apr 18 da utente: gusak471
|
На просторах Интернета пишут, что макароны при варке увеличиваются в 2 раза, т.е. 50гр сухих макарон равны по калорийности 100гр вареных
05 apr 18 da utente: sowa1993
|
Sowa1993 да, я так и посчитала, положила 100гр записала 50
05 apr 18 da utente: H0la_0la
|
Gusak451 у меня в тарелке ровно 100 гр отварных, я взвесила. А КБЖУ мне известно только для сырых
05 apr 18 da utente: H0la_0la
|
Прям, стесняюсь спросить, а что за зелёные кружочки)))))
05 apr 18 da utente: AllochkA1990
|
05 apr 18 da utente: pricleee
|
калорийность остается той же ))просто вареные взвесить и записать кбж на сырые
05 apr 18 da utente: СметАнна
|
ну, макароны в 2-3 раза больше становятся при варке, все очень примерно можно посчитать, если не следили, сколько насыпали
если бы это были обычные макароны, можно было бы выбрать уже отварные в счетчике калорий, они тут забиты. хотя вообще по калориям они от цз вряд ли чем-то отличаются
05 apr 18 da utente: outofashes
|
Взвесить сухие макароны и записать их Кк, так как при варке Кк не изменятся. В воде же нет Кк.
05 apr 18 da utente: Anna_Vladimirivna
|
05 apr 18 da utente: H0la_0la
|
У меня спиральки вчера варились, из 225 гр получилось 587, чуть больше чем в два раза
05 apr 18 da utente: Antuasha
|
Вау! Спасибо, что подняли эту тему и спасибо всем за советы!
Никогда об этом не задумывалась! 😲
05 apr 18 da utente: Akai_Hi
|
Все в сухом виде считаю, а вот мясо и курицу в готов уже взвешиваю)
07 apr 18 da utente: LOGON_FOR_THIS
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di H0la_0la
|