Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 124,42g | Carb: 143,58g.
Colazione: Myprotein Protein Wafers. Pranzo: Myprotein Protein Crisps, Santiago Queijo Fresco Magro, Shape Pão de Forma com Cereais. Cena: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Nestum Nestum Mel, Mimosa Leite Magro, Continente Banana, Myprotein Pork Crunch. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tcorisca
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