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garbanzos del cocido con tomate cherry. carne del cocido con tomate casero. fresas. 89glucosa/18 insulina. Estoy un poco tristona y agobiada, llevo 6 meses en paro y no sale nada de nada... Hace sol y mucho calorcito por aqui asi que a disfrutar la tarde.
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1145 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 56,88g | Carb: 145,89g.
Colazione: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tomate Frito con Carne y Verduras, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry. Cena: Salmón, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Papa Cocida, Alteza Tortitas de Arroz, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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3556 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Zumba - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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