Антонио1988

Iscrizione agosto 2015

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

63,8 kg

Perso fino ad ora: 1,2 kg

Peso Attuale

65 kg
Performance: Calando 2,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

75 kg

Rimanenti: 10 kg

Segui

Рязань. Хочу набрать вес!
Белки - 132 гр
Жиры - 72 гр
Углеводы - 414 гр

Storia del Peso di Антонио1988

	lia-osteo
	Ultimo pesati: Calando 0,2 kg a Settimana

	Kamilla.N
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

	littlEnergizer-220v
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

	odremina
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 73kcal | Gras: 2,72g | Carb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorie: 234kcal | Gras: 8,89g | Carb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorie: 247kcal | Gras: 8,57g | Carb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calorie: 288kcal | Gras: 2,69g | Carb: 45,55g | Prot: 22,89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

Calorie: 486kcal | Gras: 18,50g | Carb: 52,47g | Prot: 29,25g

Отличный завтрак.

Vedi tutto Ricettario