Никита08

Iscrizione gennaio 2014

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

57,5 kg

Perso fino ad ora: 0,5 kg

Peso Attuale

58 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 3 kg

Segui

Storia del Peso di Никита08

	Bikini stav
	Ultimo pesati: Calando 4,9 kg a Settimana

Calorie: 100kcal | Gras: 3,55g | Carb: 11,11g | Prot: 5,38g

Готовятся быстро, вкусно, а главное не сладкие, так что начинку можно выбирать по вкусу.

Calorie: 162kcal | Gras: 2,53g | Carb: 12,33g | Prot: 21,12g

Диетические сырники без жира.

Calorie: 290kcal | Gras: 15,39g | Carb: 6,00g | Prot: 30,89g

Очень сытный и легкий салат для ужина.

Calorie: 154kcal | Gras: 3,02g | Carb: 30,81g | Prot: 5,55g

Готовятся просто, быстро, а результат порадует и взрослых, и детей.

Vedi tutto Ricettario

	Красный Мак
	Паштет Печёночный из Говяжьей Печени
	Бекон Сырокопченый
	Salto con la Corda
	Ellittica
	Cyclette (Bicicletta)