Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Katerinatai

Салат с Креветками и Омлетом

Очень сытный и легкий салат для ужина.

Ingredienti

Preparazione

  1. Айсберг порвать руками, порезать в салат редис и лук.
  2. Креветки отварить и добавить к зелени.
  3. Яйца смещать с сыром и сливками, обжарить тонкими блинчиками, порезать полосками или квадратиками и добавить к салату.
  4. Соус готовится из майонеза и сметаны с добавлением специй по вкусу.
103 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
оо, мне кажется, для ужина так калорийно...
user vote
18 giu 13 da utente: Jannylov

     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Secondi Piatti Insalate e Condimenti Pranzo

Ultime Ricette

da utente: franciva
Salame a base vegetale con cannellini.
da utente: Arrosticino86
Colazione veloce da preparare.
da utente: Ery50
Dessert delizioso e facile senza cottura.
da utente: cla84mi
Ricetta deliziosa, semplice e leggera.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 290 calorie in 1 porzione di Салат с Креветками и Омлетом.
Divisione Calorie: 48% gras, 8% carb, 43% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1215 kJ
15%
290 kcal
Grassi
15,39g
22%
Grassi Saturi
5,342g
27%
Grassi Monoinsaturi
3,126g
Grassi Polinsaturi
1,709g
Carboidrati
6g
2%
Zuccheri
1,42g
2%
Fibra
0,7g
Proteine
30,89g
62%
Sale
1,66g
28%
Colesterolo
254mg
Potassio
268mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
di GDA*
(290 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (9%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (43%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.