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Storia del Peso

Peso d'Inizio

76,7 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

76,7 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 15,4 kg

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Storia del Peso di 4me2bthin

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	Ultimo pesati: Calando 1,1 kg a Settimana

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Calorie: 12kcal | Gras: 0,67g | Carb: 1,26g | Prot: 0,27g

A sauce that can be used with chicken, shrimp and tofu.

Calorie: 253kcal | Gras: 21,00g | Carb: 3,55g | Prot: 12,82g

A low carb, high protein cheese blintz.

Calorie: 201kcal | Gras: 14,04g | Carb: 10,26g | Prot: 10,71g

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

Vedi tutto Ricettario

	Whole Wheat Pasta with Meat Sauce
	Low Fat Half & Half
	Caffè (dalla Moca)
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa)