Чтобы худеть, нужно вкусно и правильно есть- вот мой девиз.
Я за качество жизни)
За хорошую и вкусную еду, за активный образ жизни и режим дня.
Я не ем животную пищу. И не потому что это модно, не потому что я популяризатор вегаства, нет, так же у меня нет никаких этических, экологических или экономических причин, просто у меня не усваивается такая пища.
Поэтому мое меню- овощи, фрукты, грибы, крупы, каши, бобы, зерновые, рыба, зелень, орехи, мед, яица.