Bia-Machado
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
93 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg

Peso Attuale
106,2 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 31,2 kg
Moro em Campo Grande-MS, sou casada há 16 anos e temos 3 filhas, de 12, 11 e 6 anos. Formada em Pedagogia, pretendo fazer outra faculdade, desta vez de Educação Física, pelo tanto que amo fazer atividade física e que gostaria de trabalhar com essa área, ajudando pessoas a inserirem a atividade física em sua vida. Faço Especialização em Linguística, mas assim que terminar essa, no próximo ano, pretendo fazer uma Especialização em Nutrição e Dieta. Trabalho 40 horas em sala de aula como professora de 1° ao 5° ano, mas também sou editora, revisora e escritora. Tenho alguns livros lançados. =)

Storia del Peso di Bia-Machado


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Ricettario di Bia-Machado

Calorie: 104kcal | Gras: 8,82g | Carb: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Calorie: 151kcal | Gras: 14,77g | Carb: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorie: 34kcal | Gras: 2,72g | Carb: 0,55g | Prot: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Calorie: 180kcal | Gras: 6,04g | Carb: 6,23g | Prot: 23,76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Calorie: 224kcal | Gras: 20,24g | Carb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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