ChouCourgette est une jeune fille de bientôt 22 ans qui a doucement accumulé les kilos depuis la fin de sa puberté. Le ralentissement de son activité physique, la vie indépendante n'ont pas arrangé son cas de même que la volonté de profiter des plaisirs de la vie avec son compagnon.

ChouCourgette souhaite donc retrouver un poids de forme oublié depuis un peu trop longtemps bien qu'elle se soit habituée à son enveloppe actuelle et à ses charmes. ChouCourgette pense à l'avenir et aux difficultés auxquelles elle fera face lorsqu'elle portera de joyeux compères en son sein.

Pour cela ChouCourgette réduit les féculents à quasi néant mais ne se prive pas de sucre ni de gras. Une réduction des portions et la disparition du petit-déjeuner sont aussi au rendez-vous. Enfin ChouCourgette doit se discipliner quant au grignottage.