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Storia del Peso
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30 gennaio 2020
Comment faites-vous pour manger assez de protéines ? Je voudrais éviter de manger de la viande à tous les repas mais du coup je me rend compte que je mange beaucoup de gras et pas mal de glucides... Des conseils ?
(47 commenti)
23 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,8 kg
1,2 kg
13,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
21 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,3 kg
0,7 kg
14,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,5 kg a Settimana
20 gennaio 2020
Bad day... On va attendre demain d'avoir fini de digérer le week-end... Pourtant ça me semblait raisonnable :/
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
0,2 kg
14,8 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 4,9 kg a Settimana
19 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,1 kg
0,9 kg
14,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di ChouCourgette
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