Ellie1972 - Utente

Ellie1972

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

69,9 kg

Perso fino ad ora: 5,2 kg

Peso Attuale

64,6 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 3,4 kg

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I'm 38 years old and have decided that I need to make a life change in the way I eat & take care of myself.

Storia del Peso di Ellie1972

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	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

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	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

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Calorie: 196kcal | Gras: 7,16g | Carb: 28,87g | Prot: 5,39g

This Indian inspired dish is easy to make and delicious with basmati rice or wrapped up in a tortilla.

Calorie: 242kcal | Gras: 18,66g | Carb: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorie: 139kcal | Gras: 2,25g | Carb: 24,66g | Prot: 4,93g

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

Calorie: 234kcal | Gras: 5,91g | Carb: 35,52g | Prot: 11,88g

Low calorie, yummy shrimp tacos with delicious fillings.

Calorie: 166kcal | Gras: 2,01g | Carb: 30,68g | Prot: 13,31g

Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.

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