Eva• - Utente

Eva•

Iscrizione marzo 2018

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

53,8 kg

Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale

48,8 kg
Performance: Calando 0,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

48,8 kg

Rimanenti: 0 kg

Segui

Telegram: ellenmarten

Инстаграм: elen_marten

Storia del Peso di Eva•

	plushka.milaya
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	Visingri
	Ultimo pesati: Calando 1,4 kg a Settimana

Calorie: 116kcal | Gras: 3,74g | Carb: 16,93g | Prot: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Calorie: 91kcal | Gras: 3,71g | Carb: 6,83g | Prot: 7,59g

Суп с фрикадельками из фарша индейки.

Calorie: 121kcal | Gras: 3,45g | Carb: 13,55g | Prot: 9,42g

Все тот же вкусный борщ, но более диетический.

Calorie: 76kcal | Gras: 1,85g | Carb: 9,26g | Prot: 6,09g

Один из способов разнообразить повседневный капустный салат.

Calorie: 134kcal | Gras: 2,21g | Carb: 4,00g | Prot: 23,88g

Нежные, мягкие и сочные котлеты подойдут для обеда или ужина

Vedi tutto Ricettario