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Storia del Peso

Peso d'Inizio

65,8 kg

Perso fino ad ora: 1,2 kg

Peso Attuale

64,6 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

52,2 kg

Rimanenti: 12,4 kg

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Calorie: 152kcal | Gras: 7,41g | Carb: 19,75g | Prot: 2,89g

A festive pumpkin muffin recipe.

Calorie: 297kcal | Gras: 17,52g | Carb: 20,58g | Prot: 16,51g

Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.

Calorie: 256kcal | Gras: 6,82g | Carb: 44,61g | Prot: 6,47g

Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.

Calorie: 168kcal | Gras: 13,47g | Carb: 3,57g | Prot: 9,50g

A very low carb breakfast muffin.

Calorie: 334kcal | Gras: 7,12g | Carb: 45,68g | Prot: 23,45g

A healthy and simple salad to make, even for non-cookers.

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