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Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: BethLovesAlex

Hot & Sweet Chicken Salad

Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cook and chop chicken breasts.
  2. Wash and halve grapes (amount should roughly equal to chicken), wash and chop celery, and chop pecans.
  3. Mix prepared chicken, grapes, celery, pecans, sweet pickle relish, mayonnaise, cayenne pepper and salt together.
  4. Serve in lettuce leaves.
154 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
This can be adjusted for much less salt. That is a good sub idea. Having cayenne will give it a kick.
user vote
06 mag 21 da utente: jwsalaz
Omit the salt . substitute cayenne.
user vote
03 feb 17 da utente: Carb Burner
This is a nice recipe. I'm not a fan of the Mayo. I suggest substituing Greek yogurt. Lower Calories still alot of flavor.
user vote
19 giu 15 da utente: tazbailey86
the sodium content is extremely high
user vote
28 gen 14 da utente: Ms Sweet

     
 

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da utente: cla84mi
Ricetta deliziosa, semplice e leggera.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 297 calorie in 1 porzione di Hot & Sweet Chicken Salad.
Divisione Calorie: 52% gras, 27% carb, 22% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1242 kJ
15%
297 kcal
Grassi
17,52g
25%
Grassi Saturi
2,104g
11%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
7,003g
Grassi Polinsaturi
6,843g
Carboidrati
20,58g
8%
Zuccheri
11,47g
13%
Fibra
2,2g
Proteine
16,51g
33%
Sale
1,59g
26%
Colesterolo
44mg
Potassio
94mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
di GDA*
(297 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (26%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (22%)

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