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Oi gente!! to aqui pelo mesmo motivo de todos ou quase todos rsrsr, (emagrecer). Meu peso extremo já foi 109 kg há alguns anos atrás, tenho 1,73 de altura, e esses 109 me trouxeram vários problemas físicos e psicológicos, baixa alto estima, complexo de inferioridade, vergonha, dores musculares, respiração ofegante, alteração nos triglicerídeos, Sofria e ainda sofro com a compulsão alimentar, Comecei a fazer dieta, comia de 3 em 3 horas, pão integral, frango grelhado, fruta, salada e passava muita fome, emagrecia, mais ganhava tudo de novo, chequei a 103 kgs, entrei na academia, mais faltava do que ia, me frustrei, ficava no enfeito sanfona infinito, até que conheci a LOW Carb e ela mudou a minha vida, hoje estou com 83 kgs(atualizando), não passo fome e estou indo certinho a academia, é claro que as vezes da aquela desmotivada quem nunca! mais é levantar a cabeça e começar tudo de novo, tenho como meta este ano de chegar aos 75 kg, aguardem os próximos capítulos HAha ;)

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