Franwc
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg

Peso Attuale
86,3 kg
Performance: Calando 1,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso
82 kg
Rimanenti: 4,3 kg
Fui obeso desde que tengo memoria, cuando era chico los alimentos altos en grasa y carbohidratos eran constantes en mi vida, y ya adulto siguieron y mas fuertes. Eso y una vida sedentaria me condenaron a la obesidad y a problemas fisicos: agitaciones y problemas articulares... Muy baja autoestima y una senzacion de inferioridad constante. Llegué a pesar 112,8 Kg hasta que dije basta. Queria vivir sin agitaciones, taquicardias y vergüenza por mi cuerpo. Empece el gimnasio y dieta en Diciembre, y gracias a la ayuda de la dueña del gimnasio y mi familia pude llegar a los 74,9 Kg.

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Ricettario di Franwc

Calorie: 59kcal | Gras: 1,67g | Carb: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
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