Nadjjj
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
92,1 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg

Peso Attuale
69,8 kg
Performance: Calando 8,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso
63 kg
Rimanenti: 6,8 kg

Storia del Peso di Nadjjj


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Ultimo pesati: peso stabile Steady
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Ricettario di Nadjjj

Calorie: 430kcal | Gras: 21,80g | Carb: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Calorie: 191kcal | Gras: 12,06g | Carb: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Calorie: 277kcal | Gras: 13,96g | Carb: 31,29g | Prot: 6,32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
Calorie: 199kcal | Gras: 13,39g | Carb: 15,36g | Prot: 4,23g
Selbstgemachtes Müsli
Knuspermüsli mit Mandeln, Leinsamen, Haferflocken, Apfelmus und Honig.
Calorie: 80kcal | Gras: 3,40g | Carb: 6,12g | Prot: 5,52g
Eiweißbrot
Brot aus Magerquark und Haferkleie.
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Alimenti & Esercizi Recenti di Nadjjj


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