NobreJess
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg

Peso Attuale
57,6 kg
Performance: Calando 8,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso
54,5 kg
Rimanenti: 3,1 kg
Altura: 1,62cm
Peso inicial: 63,8kg
Peso alvo: 53kg

Há quase 3 anos engordei 18kg com a gravidez. E como tempo me livrei naturalmente do inchaço e dos kgs em excesso que me incomodavam voltando ao meu peso anterior à gravidez. Porém, eu já não estava tão em forma e não muito satisfeita com meu corpo. Não era nada exagerado, mas queria estar magra. Com a gravidez cometi excessos e após a gravidez me apeguei ao fato de ser mãe de um pequeno e isso me dava aval para ter pneuzinhos e a famosa "pochete", além da cara de trakinas. Até que dei um basta na comelança e comecei a eliminar as porcarias e excessos do meu dia-a-dia. Hoje sigo Low carb e sou muito feliz! Não sei pq não descobri isso antes! Antes de qualquer perda de peso, prezo pela qualidade de vida. Quero ver meu pequeno crescer com bons hábitos e ter orgulho da mamãe!

Storia del Peso di NobreJess


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Renato Sabbatini
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Gisanne Marinho
Ultimo pesati: peso stabile Steady

Ricettario di NobreJess

Calorie: 416kcal | Gras: 30,82g | Carb: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorie: 195kcal | Gras: 10,32g | Carb: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorie: 55kcal | Gras: 4,17g | Carb: 3,84g | Prot: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Calorie: 224kcal | Gras: 20,24g | Carb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorie: 278kcal | Gras: 15,52g | Carb: 1,59g | Prot: 29,07g
Camarão ao Molho de Creme de Leite
Muito saboroso e muito pratico de fazer.
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