Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Contorni
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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low carb lasanha.
Ingredienti
Preparazione
- Dourar a cebola éo alho na manteiga. Colocar o presunto picado para dar uma refogada. Acrescentar o creme de leite e deixar engrossar um pouco. Colocar o sal, pimenta e orégano a gosto.
- Montagem: metade do molho acima, metade do palmito, metade da mussarela.
- Outra metade do molho. Outra metade do palmito. E finalizar com a mussarela e orégano por cima. Micro por 7 minutos.
699 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Vou tentar fazer usando cottage e requeijão light, será que não tem outra opção pro creme de leite? É muito calórico...
22 set 16 da utente: deboragonasi
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Vou testar para meu almoço amanhã 😋
15 giu 16 da utente: lili1674
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vou fazer!!
01 ott 15 da utente: aninhahh
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 416 calorie in 1 porzione di Lasanha de Palmito.
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Divisione Calorie: 66% gras, 12% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1741 kJ
21%
416 kcal
Grassi
30,82g
44%
Grassi Saturi
16,683g
83%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,296g
Grassi Polinsaturi
4,634g
Carboidrati
13,1g
5%
Zuccheri
1,18g
1%
Fibra
3,7g
Proteine
23,36g
47%
Sale
3,46g
58%
Colesterolo
38mg
Potassio
380mg
19%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (12%)
Grassi (66%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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