Rizki Fitriani

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

64,5 kg

Perso fino ad ora: 3,6 kg

Peso Attuale

60,9 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

51 kg

Rimanenti: 9,9 kg

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ingin memiliki badan yang ideal supaya tidak merasa insecure dan nyaman memakai baju apa saja.

Storia del Peso di Rizki Fitriani

Calorie: 130kcal | Gras: 7,25g | Carb: 13,25g | Prot: 4,67g

Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.

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	F1 Shake Mix Mint Chocolate
	Sgombro
	Cardio
	Allenamento (Workout, Esercizi)
	Camminata (lenta) - 3 km/h