SilverLining53

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

87,1 kg

Perso fino ad ora: 6,8 kg

Peso Attuale

80,3 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68,0 kg

Rimanenti: 12,2 kg

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I am fighting the weight battle. Menopause has got me on the edge. I am not looking forward to the amount of work I have to do but I am going to do my best to stick with it. This is going to me to require me to change my mindset to change the outcome.

Storia del Peso di SilverLining53

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	Kenna Morton
	Ultimo pesati: Calando 0,5 kg a Settimana

	All_Pain_No_Gainz
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

	CynthiaDeal
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Ricettario di SilverLining53

Calorie: 132kcal | Gras: 7,56g | Carb: 3,08g | Prot: 11,93g

Egg Muffins with Turkey Sausage

Easy, healthy, quick egg muffins. Great for healthy breakfasts all week.

Calorie: 256kcal | Gras: 6,82g | Carb: 44,61g | Prot: 6,47g

Pumpkin Pie Oatmeal

Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.

Calorie: 360kcal | Gras: 18,87g | Carb: 17,10g | Prot: 31,73g

Fiesta Lime Chicken with Zucchini

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Calorie: 279kcal | Gras: 6,23g | Carb: 12,46g | Prot: 42,76g

Mexican Chicken Soup

Super fast and delicious spicy Mexican soup.

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Alimenti & Esercizi Recenti di SilverLining53

	Pumpkin Spice Coffee Creamer
	Caffè
	Tisana
	Tapis Roulant
	Ciclismo (moderato) - 21 km/h
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